Апариева Татьяна Георгиевна

Место работы

Организация:
ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры»
Должность:
старший преподаватель

Статьи автора(1)

Освоение оптимальной дистанции оздоровительного плавания для лиц среднего и пожилого возраста на основе применения специальных упражнений

21.06.2016

Аннотация

в статье рассматриваются особенности влияния оздоровительного плавания на организм занимающихся. Представлен ряд специальных упражнений для первоначального освоения оптимальной оздоровительной дистанции в плавании лицами среднего и пожилого возраста, также даны рекомендации по самоконтролю за состоянием здоровья. Предложены два облегченных способа оздоровительного плавания, которые помогут рационально использовать собственные силы на занятиях плаванием.
подробнее