Силовая подготовка: методы, принципы, методические приемы
Аннотация
целью статьи является рассмотрение теоретической части силовой подготовки и результатов использования такой теории на практике. Данная статья направлена на краткое ознакомление с основными составляющими силового тренинга, что является неотъемлемой частью успеха в тренировках, направленных на улучшение силовых показателей.
подробнее