10.21661/a-52 Здоровьесберегающая деятельность образовательного учреждения: эффективные приемы и методы Health saving measures at an educational institution: effective techniques Здоровьесберегающая деятельность образовательного учреждения: эффективные приемы и методы Health saving measures at an educational institution: effective techniques 01 01 1900 Чебоксары Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс» 1900 © 1900 Daria A. Obukhova © 1900 Обухова Д. А. 1900 Обухова Д. А. Daria A. Obukhova This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0) Это произведение доступно по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) 496583 Силовой аэробный тренинг с бодибарами для девушек Silovoi aerobnyi trening s bodibarami dlia devushek Обухова Дарья Алексеевна Obukhova Daria Alekseevna daria2001.ru@mail.ru Морозова Юлия Юрьевна Morozova Iuliia Iurevna Научный руководитель Supervision jaymor@mail.ru ЧОУ ВО «Южный университет (ИУБиП)» Россия ChOU VO "Iuzhnyi universitet (IUBiP)" Russia Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия» Россия Rostov Brunch of "Russian Customs Academy" Russia

тренировки с бодибаром можно выполнять как в спортзале, так и дома, что является эффективным способом коррекции фигуры и тренировки функциональных систем организма.

 тренажёр тренировочная программа бодибар побочные эффекты гимнастический снаряд References Дикаревич Л.М. Педагогические проблемы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния: Автореф. дис... канд. пед, наук. – М., 1996. – 22 с. Дикаревич Л. М. Педагогические проблемы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния: Автореф. дис... канд. пед, наук М. Фунтиков Г. Натуральный бодибилдинг. Аэробные нагрузки и силовой тренинг. Фунтиков Г. Натуральный бодибилдинг. Аэробные нагрузки и силовой тренинг