978-5-6044117-0-4 10.21661/a-667 Научное и образовательное пространство: перспективы развития Science and education: future development

В сборнике представлены статьи участников XV Международной научно- практической конференции, посвященные актуальным вопросам науки и образования. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области. Предназначен для широкого круга читателей. Статьи представлены в авторской редакции.

 chief_editor Широков Олег Николаевич Shirokov Oleg Nikolaevich 425954@rambler.ru Абрамова Людмила Алексеевна Abramova Lyudmila Alexeevna labramova@interactive-plus.ru executive_editor Яковлева Татьяна Валериановна Yakovleva Tatyana Valerianovna info@interactive-plus.ru associate_editor Потапова Мария Александровна chief_editor Широков Олег Николаевич Shirokov Oleg Nikolaevich Абрамова Людмила Алексеевна Abramova Lyudmila Alexeevna Бекназаров Рахым Агибаевич Beknazarov Rahym Agibaevich Иваницкий Александр Юрьевич Ivanitsky Aleksandr Yuryevich Ефремов Александр Юрьевич Efremov Aleksandr Yuryevich Кутанова Рано Алымбековна Kutanova Rano Alymbekovna Научное и образовательное пространство: перспективы развития Science and education: future development 01 01 1900 Чебоксары Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс» 2020 © 2019 Irina D. Kibalnikova, Iuliia I. Morozova © 2019 Кибальникова И. Д., Морозова Ю. Ю. 2019 Кибальникова И. Д., Морозова Ю. Ю. Irina D. Kibalnikova, Iuliia I. Morozova This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0) Это произведение доступно по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) 529739 Разновидности и методы интервальных тренировок Raznovidnosti i metody interval'nykh trenirovok Кибальникова Ирина Дмитриевна Kibalnikova Irina Dmitrievna irinakibalnikova26@mail.ru Морозова Юлия Юрьевна Morozova Iuliia Iurevna jaymor@mail.ru Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия» Россия Rostov Brunch of "Russian Customs Academy" Russia 105 107

в статье рассмотрен интервальный тренинг как жиросжигающая программа. Авторами даны характеристики рассматриваемого метода сжигания жира, выявлены его достоинства и недостатки.

 аэробная выносливость интервальный тренинг жиросжигающая программа коррекция веса кардио-тренинг References Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки / И.А. Гуревич. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Выш. школа, 2017. – 256 с. Гуревич И. А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки М. Выш. школа Жилкин, А.И. Легкая атлетика / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – М.: Академия, 2016. – 464 c. Жилкин А. И. Кузьмин В. С. Сидорчук Е. В. Легкая атлетика М. Академия Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития. Физическая культура в школе / В.И. Лях. – 2017. – 289 с. Лях В. И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития. Физическая культура в школе Физическая культура и физическая подготовка: учебник / под ред. В.Я. Барчукова. – М.: ЮНИТИ, 2016. – 431 c. Барчукова В. Я. Физическая культура и физическая подготовка: учебник М. Юнити Прошлое, настоящее и будущее интервального тренинга [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://dnevniki.ykt.ru/Klein/465788 (дата обращения: 19.12.2019). Прошлое, настоящее и будущее интервального тренинга https://dnevniki.ykt.ru/Klein/465788