978-5-6049492-4-5 10.21661/a-855 Научные исследования и современное образование Scientific studies and modern education

В сборнике представлены статьи участников Всероссийской научно-практической конференции, посвященные актуальным вопросам науки и образования. В материалах сборника приведены результаты теоретических и прикладных изысканий представителей научного и образовательного сообщества в данной области.

 chief_editor Широков Олег Николаевич Shirokov Oleg Nikolaevich 425954@rambler.ru Абрамова Людмила Алексеевна Abramova Lyudmila Alexeevna labramova@interactive-plus.ru executive_editor Яковлева Татьяна Валериановна Yakovleva Tatyana Valerianovna info@interactive-plus.ru associate_editor Камчаткина Мария Сергеевна chief_editor Широков Олег Николаевич Shirokov Oleg Nikolaevich Абрамова Людмила Алексеевна Abramova Lyudmila Alexeevna Научные исследования и современное образование Scientific studies and modern education 05 04 2023 Чебоксары Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс» 2023 © 2023 Valentina N. Blednova, Mariia A. Krivtsova, Aleksei A. Frolenkov © 2023 Бледнова В. Н., Кривцова М. А., Фроленков А. А. 2023 Бледнова В. Н., Кривцова М. А., Фроленков А. А. Valentina N. Blednova, Mariia A. Krivtsova, Aleksei A. Frolenkov This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0) Это произведение доступно по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) 559457 Формирование адаптации студентов первого года обучения к условиям образовательного процесса средствами ментального фитнеса Formirovanie adaptatsii studentov pervogo goda obucheniia k usloviiam obrazovatel'nogo protsessa sredstvami mental'nogo fitnesa Бледнова Валентина Николаенва Blednova Valentina Nikolaenva fizkultguki@mail.ru Кривцова Мария Аркадьевна Krivtsova Mariia Arkadevna Фроленков Алексей Александрович Frolenkov Aleksei Aleksandrovich ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургский государственный институт культуры» Россия FSBEI of HE "Saint-Petersburg State Institute of Culture" Russia 35 38

в статье дано определение ментального фитнеса, раскрыта его специфика и предлагается комплекс упражнений для использования в учебном процессе и самостоятельной работе студентов первого курса с целью стабилизации и адаптации к изменяющимся условиям учебы и быта.

 йога физическая культура адаптация здоровье стресс фитнес осознанность эмоциональное здоровье ментальный фитнес хатха-йога принцип сознательности психомоторный компонент References Бондаренко А.В. Здоровый образ жизни и индивидуальное здоровье студентов / А.В. Бондаренко, Е.В. Гаврилова // Наука-2020. – №2. – С. 175–178 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-zdorovogo-obrazazhizni-u-studentov-1/viewer (дата обращения: 04.06.2022). Бондаренко А. В. Гаврилова Е. В. Здоровый образ жизни и индивидуальное здоровье студентов Наука-2020 №2 175 178 https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-zdorovogo-obrazazhizni-u-studentov-1/viewer Должикова Х.В. Здоровьесберегающее поведение в системе высшего образования / Х.В. Должикова, Т.В. Зубарева, А.Г. Должиков // Научные Записки ОрелГИЭТ. – 2020. – №1. – С. 42–45 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://elibrary.ru/ (дата обращения: 09.07.2022). Должикова Х. В. Зубарева Т. В. Должиков А. Г. Здоровьесберегающее поведение в системе высшего образования Научные Записки ОрелГИЭТ 2020 №1 42 45 https://elibrary.ru/ Фролов А.В. Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации: Практическое руководство/ А.В. Фролов. – Ориенталия, 2022. – 576 с. Фролов А. В. Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации: Практическое руководство Ориенталия