Список публикаций по ключевому слову: «силовой тренинг»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Дата публикации: 08.12.2015 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
Дюбко Ирина Сергеевна , магистрант
ФГБОУ ВО «Югорский государственный университет» , Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО
«Пример разработки тренировочной программы занятий фитнесом женщин первого зрелого возраста для достижения синергетического эффекта»
В статье приведен пример разработки тренировочной программы для женщин, который несет синергетический эффект. Программа строится на основе фитнес-предпочтений занимающихся женщин, а также с учетом эффективного совмещения физических видов нагрузки.
Организация здоровьесберегающего образовательного процесса
Дата публикации: 23.12.2019 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
Лавров Дмитрий Вячеславович , студент
Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия» , Ростовская обл
«Кроссфит-тренировка как разновидность силового тренинга для юношей»
На современном этапе развития высшего образования государственные программы уделяют большое внимание не только интеллектуальному развитию учащихся, но и высокому уровню физической подготовки, необходимой в будущей профессиональной деятельности. В статье рассматривается вопрос о том, как реализовать задачу физического развития посредством силовой тренировки для юношей, используя тренировочное направление «кроссфит».