в статье поднимается крайне актуальная проблематика физической активности и других важных аспектов ведения человеком здорового образа жизни. Факты, описанные в статье, основываются на информации из различных учебников по физической культуре для высших учебных заведений, на исследованиях по данной тематике, описанных на различных сайтах в сети Интернет, и на личном опыте.
This article raises an extremely topical issue of physical activity and other important aspects of a healthy lifestyle. The facts described in the article are based on information from various textbooks on physical culture for higher education institutions, on research on this topic, described on various sites on the Internet, and on personal experience