978-5-6042714-7-6 10.21661/a-642 Студенческая наука: современные реалии Students' science: current realities

В сборнике представлены материалы участников VII Международной студенческой научно-практической конференции, посвященные актуальным вопросам науки и образования. Приведены результаты оригинальных научных разработок и учебно-методические пособия с участием студентов высшего и среднего профессионального образования, а также магистрантов.

 chief_editor Широков Олег Николаевич Shirokov Oleg Nikolaevich 425954@rambler.ru Абрамова Людмила Алексеевна Abramova Lyudmila Alexeevna labramova@interactive-plus.ru executive_editor Яковлева Татьяна Валериановна Yakovleva Tatyana Valerianovna info@interactive-plus.ru associate_editor Селиванова Наталья Рюриковна chief_editor Широков Олег Николаевич Shirokov Oleg Nikolaevich Абрамова Людмила Алексеевна Abramova Lyudmila Alexeevna Бекназаров Рахым Агибаевич Beknazarov Rahym Agibaevich Иваницкий Александр Юрьевич Ivanitsky Aleksandr Yuryevich Мейманов Бактыбек Каттоевич Meimanov Baktybek Kattoevich Студенческая наука: современные реалии Students' science: current realities 01 01 1900 Чебоксары Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс» 2019 Copyright © Иноземцева И. А., 2019 2019 This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License. 496904 Стресс студенческой жизни: понять, противостоять, управлять Stress studencheskoi zhizni: poniat', protivostoiat', upravliat' Иноземцева Иллария Александровна Inozemtseva Illariia Aleksandrovna pianist-musicologistroller@mail.ru ФГБОУ ВО «Ростовская государственная консерватория им. С.В. Рахманинова» Россия Rostov State Rachmaninov Conservatoire Russia 18 23

данная статья посвящена понятию стресса, его роли в студенческой жизни и способам противостояния и управления им. Представлена краткая психофизическая характеристика жизни и интеллектуального труда студента, даётся описание физиологических процессов учащихся в сессионный период. Рассматриваются некоторые способы борьбы со стрессом, среди которых более подробно освещена роль физических упражнений на организм студента. Также даются практические рекомендации для предупреждения острого утомления при умственной работе.

 стресс физические упражнения умственный труд сессия студенческая жизнь здоровье студента References Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М; ИНФРА-М, 2012. – 333 с. Бароненко В. А. Рапопорт Л. А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие М. Альфа-М Психология профессионального здоровья. Учебное пособие / под ред. проф. Г.С. Никифорова. – СПб.: Речь, 2006. – 486 с. Никифорова Г. С. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие СПб. Речь Рутман Э.М. Надо ли убегать от стресса? – М.: ФиС, 1997. – 128 с. Рутман Э. М. Надо ли убегать от стресса? М. ФиС Чешихина В.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодёжи: учебное пособие / В.В. Чешихина, В.Н. Кулаков, Ф.П. Суслов. – М.: изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 230 с. Чешихина В. В. Кулаков В. Н. Суслов Ф. П. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодёжи: учебное пособие М. Изд-во МГСУ «Союз» Шабельникова Г.С. Физическая культура: Лекции по теоретическому разделу физкультурного образования. – Ростов н/Д: Изд-во Ростовского университета, 2005. – 176 с. Шабельникова Г. С. Физическая культура: Лекции по теоретическому разделу физкультурного образования Ростов н/Д Изд-во Ростовского университета