Андрианова Елена Игоревна

Место работы

Организация:
ФГБОУ ВО «Новгородский государственный университет им. Я. Мудрого»
Должность:
старший преподаватель

Статьи автора(1)

Развитие динамической гибкости у барьеристов на тренировочном этапе подготовки

14.11.2017

Аннотация

в данной статье описывается такое физическое качество, как гибкость. Своевременное и всестороннее развитие данного качества должно способствовать увеличению показателей легкоатлетов. Гибкость барьериста, рассматривается как способность быстро перенести ногу через барьер с большой амплитудой движений. Здесь и необходимо наиболее хорошая динамическая подвижность в тазобедренных суставах, способствующая правильному выполнению технических действий. Методически правильная организация тренировочного процесса, направленного на развитие динамической гибкости, призвана обеспечить наилучший результат, к...
подробнее