Абрамова Ирина Анатольевна

статья посвящена вопросам формирования и профилактики правильной осанки у детей и подростков. Автором освещаются основные понятия, причины и последствия нарушений осанки, а также методы их профилактики и коррекции. Особое внимание уделяется важности раннего выявления дефектов, правильной организации режима дня, физической активности и выполнения комплекса специальных упражнений для укрепления мышц спины и живота. Представлены рекомендации по воспитанию у детей привычки держать правильную осанку в повседневной жизни и на уроках физической культуры. В работе подчеркнута роль систематической рабо...