Список публикаций по ключевому слову: «тренировочный режим»
Образовательный процесс в организациях общего и дополнительного образования
Дата публикации: 01.09.2025 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
ГБУ СШОР №1 Невского района Санкт-Петербурга , Санкт-Петербург г
«Развитие скоростно-силовых качеств у спринтеров в подготовительной фазе учебно-тренировочного этапа»
В статье рассматривается проблема развития скоростно-силовых качеств с учетом режима мышечной деятельности. Для этого автор анализирует эффективность плиометрического, концентрического и изокинетического тренировочных режимов. На основе проведенного сравнения даны практические рекомендации.