Список публикаций по ключевому слову: «тихий час»
Педагогика
Дата публикации: 05.08.2026 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
Тихонова Татьяна Николаевна , воспитатель
МДОУ «ЦРР – Д/С №4» , Белгородская обл
«Музыкатерапия во время тихого часа в детском саду как средство укрепления психического и физического здоровья дошкольников»
В статье рассматривается тихий час в детском саду как стратегический ресурс для здоровья детей, а не просто элемент режима. Автор анализирует проблему трудного засыпания у дошкольников из-за информационных перегрузок и предлагает решение – музыкотерапию. Раскрываются физиологические и психологические механизмы воздействия спокойной инструментальной музыки на организм ребенка: нормализация сердечного ритма, снятие стресса и создание ритуала. Даются практические рекомендации по подбору репертуара (классика, звуки природы), темпа, громкости и длительности прослушивания, подчеркивая, что системный подход превращает сон в эффективную инвестицию в здоровье и развитие детей.