Виды физических нагрузок, их интенсивность
Proceeding
- Published in:
- 5th International research and practice conference «Scientific studies: from theory to practice». Volume 1
- Author:
- Berezovskaia O. E. 1
- Scientific adviser:
- Proskurina E. F.1
- Work direction:
- Педагогика
- Rating:
- Article accesses:
- 12304
- Published in:
- eLibrary.ru
1 South-Russian Institute of Management (branch) of Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration
- APA
For citation:
Berezovskaia O. E. (2016). Виды физических нагрузок, их интенсивность. Scientific studies: from theory to practice, 1(4 (10)), 114-116. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
Систематические физические упражнения приводят к адаптации человеческого организма к силовым упражнениям. В основе адаптации заложены изменения мышечных тканей и работы внутренних органов в результате тренировок. Все эти изменения определяют эффективность тренировочного процесса.
References
- 1. Апанасенко Г.Л. Здоровье, которое мы выбираем. – Киев: Знания, 1989.
- 2. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие / Б.А. Ашмарин, М.Я. Виленский, К.Х. Гратынь. – М.: Просвещение, 1979. – 354 с.
- 3. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К Бальсевич. – М.: ФиС, 1988.
- 4. Карпман В.Л. Спортивная медицина. – М.: Физкультура и спорт, 1980.
- 5. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений. – М.: Академия, 2001. – 480 с.
- 6. Марков К.К. Курс лекций для студентов / К.К. Марков, Р.Г. Вадутов. – Иркутск 1996.
- 7. Мильнер Е.Г. Формула жизни. – М.: ФиС, 1991.
Comments(0)