Nutrition During Sports
Proceeding
- Published in:
- International Scientific and Practical Conference «Modern science and education: choosing the future»
- Author:
- Nikitin D. E. 1
- Work direction:
- Физическая культура и спорт
- Rating:
- Article accesses:
- 340
- Published in:
- eLibrary.ru
1 FSBEI of HE "Kuban State Agrarian University named after I.T. Trubilin"
- APA
For citation:
Nikitin D. E. (2024). Nutrition During Sports. Modern science and education: choosing the future, 182-184. Чебоксары: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
Playing sports increases a person's need for energy. But this does not mean that you can eat any food to replenish it. Regardless of whether you want to lose weight or, conversely, gain muscle mass, you need to balance your diet. In other words, the diet should contain proteins, fats, carbohydrates, fiber and vitamins.
References
- 1. Шатов Н.А. Тренды в мире фитнеса и спортивной индустрии / Н.А. Шатов, Е.А. Алешин // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (Чебоксары, 16 февраля 2024 г.). – Чебоксары: Среда, 2024. – С. 202–204. – EDN PFVSIG.
- 2. Алешин Е.А. Влияние физической активности на формирование эмоциональной мотивации для интеллектуального труда и развития / Е.А. Алешин, Е.С. Старостина // Инновационное развитие современной науки: новые подходы и актуальные исследования: сборник материалов Международной научно-практической конференции (Москва, 31 января 2024 г.). – М.: АНО ДПО «Центр развития образования и науки», 2024. – С. 81–83. – EDN AFXOKG.
- 3. Пирумян И.К. Неотъемлемая роль физической культуры и спорта в современном образовании, и её влияние на психологическое состояние человека / И.К. Пирумян, Я.Э. Гетманская // Физическая культура и спорт. Олимпийское образование: материалы международной научно-практической конференции. – Краснодар, 2023. – С. 509–510. – EDN GIUAEC
- 4. Гетманская Я.Э. Использование традиционных средств оздоровительной тренировки на уроках физической культуры с учащимися среднего школьного возраста / Я.Э. Гетманская // Тезисы докладов ХLVIII научной конференции студентов и молодых ученых вузов Южного федерального округа. – Краснодар, 2021. – С. 65–66. – EDN HFPSXD
- 5. Цыганкова В.О. Формирование мотивации к здоровому образу жизни у студентов Кубанского ГАУ средствами внеурочных занятий тхэквондо / В.О. Цыганкова, И.В. Куликова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – №5 (195). – С. 429–432. – DOI 10.34835/issn.2308–1961.2021.5.p429–433. – EDN WVITJR.
Comments(0)