List of publications on a keyword: «низкая двигательная активность»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Publication date: 09.02.2018
Evaluate the material Average score: 0 (Всего: 0)
Васянина Ирина Ивановна , candidate of pedagogic sciences , доцент
FSAEI of HE "Far Eastern Federal University" , Приморский край
«Разработка экспериментальной методики на основе средств скандинавской ходьбы для женщин старше 50 лет, отнесенных ко второй и третьей группам здоровья»
Данная статья посвящена разработке экспериментальной методики оздоровительных занятий скандинавской ходьбой для женщин старше 50 лет, отнесенных к I и II группам здоровья с учетом методики лечебной физкультуры при соматических заболеваниях. Скандинавская ходьба считается лучшим спортивным упражнением для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает избавиться от лишнего веса, поддерживает тонус мышц, поднимает настроение, способствует повышению иммунитета.