List of publications on a keyword: «функциональное многоборье»

Влияние спортивной культуры на молодежи в последнее время колоссально. Студенты, следуя моде на здоровый образ жизни, хотят иметь стройное тело и крепкое физическое здоровье. Появляется много различных систем физической подготовки, программ и упражнений, которые всесторонне влияют на организм человека. К таким системам относится и направление кроссфит. Популярность этого направления обусловлена хорошо заметными результатами физической подготовки и недлительным временем тренировки. В свою очередь эти факторы хорошо вписываются в рамки занятий студентов в вузах.

В данной статье продемонстрирован теоретический и практический материал по внедрению кроссфит тренировок в физическом воспитании студентов, так на базе экономического университета им. Г.В. Плеханова разработана инновационная программа по физической культуре с элементами кроссфита в повышении физической подготовленности юношей, в подготовке к сдаче нормативов ГТО, а также в привлечении к фитнес технологиям и культуре здоровья.