Особенности разминки перед тренировкой
Тезисы доклада на конференцию
- Опубликовано в:
- Международная онлайн-конференция «Здоровьесберегающая деятельность образовательного учреждения: эффективные приемы и методы»
- Автор:
- Кудрявцева М.Д. 1
- Научный руководитель:
- Стращенко И.Ю.1
- Рубрика:
- Организация здоровьесберегающего образовательного процесса
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 809 раз
1 Ростовский филиал ГКОУ ВО «Российская таможенная академия»
- ГОСТ
Для цитирования:
Кудрявцева М. Д. Особенности разминки перед тренировкой [Электронный ресурс]: сборник тезисов докладов на конференции. // Здоровьесберегающая деятельность образовательного учреждения: эффективные приемы и методы – Чебоксары: Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс». Режим доступа: https:/interactive-plus.ru/ru/article/519462/discussion_platform (дата обращения: 30.03.2025).
- Полный текст
- Метрики
Аннотация
В работе представлены рекомендации для проведения разминки перед тренировкой. Авторы доказывают необходимость разогрева мышц перед тренировкой, что позволяет позволяет снизить риск возникновения травм и достичь лучших результатов.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Контрерас Б. Анатомия силовых упражнений с использованием в каче-стве отягощения собственного веса / Б. Контрерас; под ред. С.Э. Борич. – Минск: Попурри, 2015. – 224 с.
- 2. Нельсон А. Анатомия упражнения на растяжку / А. Нельсон, Ю. Кокконен. – Минск: Попурри, 2014. – 160 с.
- 3. Мартынов Е.А. Роль разминки в процессе тренировки / Е.А. Мартынов, О.В. Савельева [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://sibac.info/studconf/hum/lxii/98449 (дата обращения: 05.12.2019).
Комментарии(0)