Направления фитнеса в коррекции физического состояния и подготовленности студентов
Аннотация
в статье представлен теоретический и практический материал по внедрению фитнес направлений в урочной форме физического воспитания студентов на основе аэробики, атлетической гимнастики, кроссфита, так адаптированы методики фитнеса в сочетании с обязательными упражнениями и общей физической подготовленностью. Статья содержит результаты педагогического исследования по динамике физической подготовленности в течение одного учебного года.
подробнее