Павловская Ольга Ивановна

Место работы

Организация:
ФГАОУ ВО «Дальневосточный федеральный университет»
Должность:
магистрант

Статьи автора(1)

Разработка экспериментальной методики на основе средств скандинавской ходьбы для женщин старше 50 лет, отнесенных ко второй и третьей группам здоровья

16.01.2018

Аннотация

данная статья посвящена разработке экспериментальной методики оздоровительных занятий скандинавской ходьбой для женщин старше 50 лет, отнесенных к I и II группам здоровья с учетом методики лечебной физкультуры при соматических заболеваниях. Скандинавская ходьба считается лучшим спортивным упражнением для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает избавиться от лишнего веса, поддерживает тонус мышц, поднимает настроение, способствует повышению иммунитета.
подробнее