Кроссфит как способ улучшения физической подготовки студентов вуза
Аннотация
влияние спортивной культуры на молодежи в последнее время колоссально. Студенты, следуя моде на здоровый образ жизни, хотят иметь стройное тело и крепкое физическое здоровье. Появляется много различных систем физической подготовки, программ и упражнений, которые всесторонне влияют на организм человека. К таким системам относится и направление кроссфит. Популярность этого направления обусловлена хорошо заметными результатами физической подготовки и недлительным временем тренировки. В свою очередь эти факторы хорошо вписываются в рамки занятий студентов в вузах.
подробнее