Использование элементов степ-аэробики в тренировочном процессе девушек-каратисток
Аннотация
в работе выдвигается гипотеза, что использование комплексов степ-аэробики благоприятно воздействует на совершенствование физических качеств при подготовке каратисток. Полученные результаты, проверенные в ходе педагогического эксперимента, подтверждают эффективность применения комплексов упражнений на степ-платформе в спортивной подготовке с девушками каратистками.
подробнее