Психофизиологические особенности подготовки альпинистов к высотным восхождениям в условиях гипоксии
Аннотация
в статье рассматриваются психофизиологические аспекты подготовки альпинистов к деятельности в условиях высокогорья. Проведён анализ влияния острой и хронической гипоксии на функциональное состояние организма спортсменов. Представлены результаты оценки физической работоспособности, вариабельности сердечного ритма и психоэмоциональной устойчивости. Обоснована необходимость комплексного подхода к построению тренировочного процесса с учётом ступенчатой адаптации. Полученные данные могут быть использованы при разработке программ подготовки к высотным восхождениям.
подробнее