Список публикаций по ключевому слову: «подготовительные упражнения»
Исследования в образовании и образовательные практики
БУ ДО «Спортивная школа олимпийского резерва №6» , Чувашская Республика - Чувашия
«Средства обучения гимнасток повороту на 720° в приседе на одной ноге на вольных упражнениях»
В статье рассматриваются средства обучения повороту на 720° в приседе на одной ноге – одному из технически сложных хореографических элементов вольных упражнений в спортивной гимнастике (базовая трудность 0,4 балла). Цель исследования – проанализировать средства обучения данному элементу. Приведены требования международных правил соревнований к выполнению поворота: начало без отталкивания руками, прямая маховая нога не ниже горизонтали, опорная нога на полупальце, полное завершение 720°. Раскрыта поэтапная методика обучения. На этапе начального разучивания применяются силовой блок подготовительных упражнений (приседания, поднимания на полупальцы, удержания седа) и блок упражнений на координацию (балансировочная подушка, проприоцепция). На этапе углублённого разучивания добавляются специальные подводящие упражнения (отведение ноги, повороты на 90°, 180°, 360°, 540°) и видеосъёмка для анализа ошибок. На этапе совершенствования элемент выполняется в сочетании с хореографическими движениями и другими элементами. Сделан вывод об эффективности предложенных средств.
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Дудков Алексей Сергеевич , магистрант
Филиал ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма» в г. Иркутске , Иркутская обл
«Подготовительный этап тренировки спортсменов-колясочников толкателей ядра в Заларинском районе Иркутской области»
В данной статье исследованы особенности тренировочного процесса толкателей ядра спортсменов-колясочников. Рассмотрен подготовительный этап тренировки. Отражены типичные ошибки и правильное выполнение упражнений.
Малахова Екатерина Витальевна , магистрант
ФГБОУ ВО «Юго-Западный государственный университет» , Курская обл
«Место специально-подготовительных упражнений в спортивной тренировке»
В статье представлен анализ результатов влияния специально-подготовительных упражнений на результаты воздействия спортивной тренировки в процессе подготовки спортсменов. С помощью специальных упражнений решаются задачи совершенствования физических качеств и улучшения технического мастерства спортсмена.
Педагогика
МБОУ «Школа №2» , Кемеровская обл
«Использование средств наглядности при обучении аудированию в начальных классах»
В данной статье рассматриваются основные проблемы, возникающие у детей младшего школьного возраста, при обучении аудированию. Опыт работы показывает, что наиболее оптимальной опорой при работе с аудиотекстом являются средства внешней наглядности.
Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни
Загора Юлия Сергеевна , студентка
Кузнецова Ирина Борисовна , преподаватель
Южно-Российский институт управления (филиал) ФГБОУ ВО «Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ» , Ростовская обл
«Развитие гибкости в процессе воспитания студентов»
Гибкость является одним основных физических качеств человека, которое необходимо развивать систематически с самого раннего детства. В ином случае недостаточность гибкости может привести к неутешительным последствиям. В данной статье, используя анализ и синтез, авторы рассматривают влияние гибкости на состояние организма, задачи, упражнения для ее развития, факторы и внешние условия, влияющие на ее развитие.