Николаева Виктория Геннадьевна

в статье рассматриваются средства обучения повороту на 720° в приседе на одной ноге – одному из технически сложных хореографических элементов вольных упражнений в спортивной гимнастике (базовая трудность 0,4 балла). Цель исследования – проанализировать средства обучения данному элементу. Приведены требования международных правил соревнований к выполнению поворота: начало без отталкивания руками, прямая маховая нога не ниже горизонтали, опорная нога на полупальце, полное завершение 720°. Раскрыта поэтапная методика обучения. На этапе начального разучивания применяются силовой блок подготовитель...