Список публикаций по ключевому слову: «упражнение «Планка»»


Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность

Дата публикации: 18.01.2018 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
Лешкевич Вадим Анатольевич , старший преподаватель
Лешкевич Сергей Анатольевич , старший преподаватель
Гуманитарно-педагогический институт ФГАОУ ВО «Севастопольский государственный университет» , Севастополь г

«Влияние упражнения «Планка» на физическую подготовку студентов на занятиях физического воспитания»

Скачать статью

В статье представлены теоретическое обоснование влияния систематического выполнения упражнения «Планка» на состояние здоровья человека и экспериментальная проверка результатов физической нагрузки студентов при выполнении комплекса упражнений. С помощью сравнения реальных и теоретических показателей авторы выявили наиболее оптимальные условия (количество, интервалы), а также влияние упражнения на человека.