List of publications on a keyword: «упражнение «Планка»»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Publication date: 18.01.2018
Evaluate the material Average score: 0 (Всего: 0)
Sergei A. Leshkevich
Gumanitarno-pedagogicheskii institut FGAOU VO "Sevastopol'skii gosudarstvennyi universitet" , Севастополь г
«Влияние упражнения «Планка» на физическую подготовку студентов на занятиях физического воспитания»
В статье представлены теоретическое обоснование влияния систематического выполнения упражнения «Планка» на состояние здоровья человека и экспериментальная проверка результатов физической нагрузки студентов при выполнении комплекса упражнений. С помощью сравнения реальных и теоретических показателей авторы выявили наиболее оптимальные условия (количество, интервалы), а также влияние упражнения на человека.