Список публикаций по ключевому слову: «улучшение настроения»
Физическая культура и спорт
Соболь Юлия Владимировна , канд. пед. наук , старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Кубанский государственный аграрный университет им. И.Т. Трубилина» , Краснодарский край
«Физическая культура как средство поддержания психологического здоровья»
В статье рассматривается вопрос о том, как физическая культура может помочь в поддержании психологического здоровья человека. Авторы подчеркивают, что занятия спортом и физическими упражнениями способствуют укреплению иммунной системы, улучшению настроения, снижению уровня стресса и тревожности. Кроме того, физическая активность способствует развитию самодисциплины, терпения и настойчивости, что также является важным фактором для психологического благополучия. В статье также приводятся рекомендации по выбору видов спорта и занятий физическими упражнениями в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей каждого человека.
Весеннее настроение
МАОУ «СОШ №50» г. Томска , Томская обл
«Весеннее настроение, или Как поднять настроение весной после долгой зимы»
В Сибири длинная зима, холодная весна, короткое лето. Все это не способствует хорошему настроению. Наступает время, когда без дополнительных усилий невозможно излучать оптимизм и быть энергичным. В данной статье автором представлено исследование, целью которого было выяснить, что поможет оставаться бодрым и оптимистичным после долгой зимы в ожидании тепла и солнца.