Список публикаций по ключевому слову: «улучшение настроения»


Физическая культура и спорт

Дата публикации: 23.05.2023 г.
Оцените материал Средняя оценка: 5 (Всего: 1)
Мазманян Тигран Рудикович , студент
Соболь Юлия Владимировна , канд. пед. наук , старший преподаватель
ФГБОУ ВО «Кубанский государственный аграрный университет им. И.Т. Трубилина» , Краснодарский край

«Физическая культура как средство поддержания психологического здоровья»

Скачать статью

В статье рассматривается вопрос о том, как физическая культура может помочь в поддержании психологического здоровья человека. Авторы подчеркивают, что занятия спортом и физическими упражнениями способствуют укреплению иммунной системы, улучшению настроения, снижению уровня стресса и тревожности. Кроме того, физическая активность способствует развитию самодисциплины, терпения и настойчивости, что также является важным фактором для психологического благополучия. В статье также приводятся рекомендации по выбору видов спорта и занятий физическими упражнениями в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей каждого человека.

Весеннее настроение

Дата публикации: 01.06.2018 г.
Оцените материал Средняя оценка: 4 (Всего: 1)
Толкачева Алла Эдуардовна , ученица 7 класса
МАОУ «СОШ №50» г. Томска , Томская обл

«Весеннее настроение, или Как поднять настроение весной после долгой зимы»

Скачать статью

В Сибири длинная зима, холодная весна, короткое лето. Все это не способствует хорошему настроению. Наступает время, когда без дополнительных усилий невозможно излучать оптимизм и быть энергичным. В данной статье автором представлено исследование, целью которого было выяснить, что поможет оставаться бодрым и оптимистичным после долгой зимы в ожидании тепла и солнца.