Список публикаций по ключевому слову: «тип телосложения»
Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
Дата публикации: 05.09.2018 г.
Оцените материал Средняя оценка: 0 (Всего: 0)
ФГБОУ ВО «Забайкальский государственный университет» , Забайкальский край
«Эффективность фитнес-тренировок для снижения веса у девушек 18–25 лет на основе учета типа телосложения»
В статье рассмотрена проблема снижения веса девушек различных типов телосложения. Разработано и экспериментально обосновано содержание фитнес-тренировок на снижение веса девушек эктоморфоного, мезоморфного и эндоморфного типов телосложения. Выявлены положительные изменения массы и обхватных размеров тела, повышение уровня физического состояния девушек в конце эксперимента.