Спорт и здоровье
Proceeding


- Published in:
- VI Международная студенческая научно-практическая конференция «Научное сообщество студентов». Volume 1
- Author:
- Diakonova K. A. 1
- Work direction:
- Социологические науки
- Rating:
- Article accesses:
- 1788
- Published in:
- eLibrary.ru
1 FSBEI of HE "Vologda State University"
- APA
For citation:
Diakonova K. A. (2015). Спорт и здоровье. Научное сообщество студентов, 1, 262-264. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
Автор данной статьи отмечает, что термин «здоровье» включает в себя как физическую, так и психическую составляющие. Физический аспект и психический взаимозависимы и оказывают друг на друга влияние. Регулярное занятие спортом следует включать для терапии депрессии и других психических заболеваний. Здоровым людям физические упражнения полезны в качестве профилактики не только развития физических недомоганий, но и снижения негативных последствий стрессов, тревожности и эмоциональных расстройств. Баланс здоровья физического и здоровья психического – главные составляющие благополучия человека.
References
- 1. Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Академия, 2000. – 288 с.
Comments(0)