Понятие «утомление» и средства восстановления после физических и умственных нагрузок
Proceeding
- Published in:
- IV Международная научно-практическая конференция «Современное образование в России и за рубежом: теория, методика и практика»
- Authors:
- Vediaskin I. A. 1 , Koltsov A. A. 1
- Work direction:
- Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
- Rating:
- Article accesses:
- 8367
- Published in:
- eLibrary.ru
1 FSBEI of HE "Ivanovo Fire and Rescue Academy SFPS of EMERCOM of Russia"
- APA
For citation:
Vediaskin I. A., & Koltsov A. A. (2016). Понятие «утомление» и средства восстановления после физических и умственных нагрузок. Современное образование в России и за рубежом: теория, методика и практика, 137-140. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
В данной статье рассмотрены средства восстановления после физических и умственных нагрузок, выделены наиболее эффективные и доступные в применении. В работе дается определение термину «утомление», выделяются фазы утомления.
References
- 1. Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. – М.: Изд. АСТ. – 2002. – 318 с.
- 2. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте / О.М. Мирзоев. – М.: Изд. Физкультура и спорт, 2004. – 134 с.
- 3. Фокин В.Н. Массаж и другие методы лечение / В.Н. Фокин. – М.: АСТ. – 2003. – 230 с.
- 4. Физическая культура студента: Учебник для студ. вузов / М.Я. Виленский [и др.].
- 5. Бирюков А.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена / А.А. Бирюков, К.А. Кафаров.
- 6. Гоговцев П. И. Спортсменам о восстановлении / П.И. Гоговцев, В.И. Дубровский.
- 7. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.zdorove.ru
- 8. Утомление и восстановление организма, роль физических упражнений в регулировании этих состояний [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://diplomba.ru/work/48318
Comments(0)