Beg kak sredstvo ukrepleniia zdorov'ia
Theses of Report
- Published in:
- International Research-to-practice Conference «Success pedagogy: prospects and opportunities»
- Author:
- Ianbikova L. I. 1
- Scientific adviser:
- Dementev K. N.1
- Work direction:
- Общее направление
- Rating:
- Article accesses:
- 1561
1 Saint-Petersburg state university of architecture and civil engineering
- APA
For citation:
Ianbikova L. I. (Jan 1, 1900). Beg kak sredstvo ukrepleniia zdorov'ia. Success pedagogy: prospects and opportunities. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC. Retrieved August 19, 2025, from https:/interactive-plus.ru/en/article/472192/discussion_platform
- Full text
- Metrics
Abstract
В статье анализируется роль регулярных физических нагрузок в жизни современного человека. В наши дни, когда промышленное производство по большей части автоматизировано и компьютеризировано, люди ведут малоподвижный образ жизни и буквально прикованы к своим рабочим столам. Кроме них, есть еще миллионы людей, которые и после рабочего дня проводят свободное время за компьютером, нежели занимаются спортом. Сейчас не у всех людей есть время и возможности посещать спортивные клубы, но существует такое понятие, как оздоровительный бег, и он доступен для каждого. Он оказывает на организм человека благоприятное воздействие, укрепляет его, способствует снижению веса и поддерживает тело в тонусе. В статье также рассказывается о важности дыхания при беге и контроле пульса.
References
- 1. Полунин А.И. Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно. – М.: Советский спорт, 2004. – 112 с.
- 2. Школьник Ю.К. Человек. Полная энциклопедия. – М.: Эксмо, 2007. – 256 с.
Comments(1)