Effektivnost' fitnes-trenirovok dlia snizheniia vesa u devushek 18-25 let na osnove ucheta tipa teloslozheniia
Proceeding
- Published in:
- International research and practice conference «Upbringing and education: theory, methods and practice»
- Author:
- Loginov E. A. 1
- Work direction:
- Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
- Rating:
- Article accesses:
- 1096
- Published in:
- eLibrary.ru
1 FSBEI of HPE "Transbaikal State University"
- APA
For citation:
Loginov E. A. (2018). Effektivnost' fitnes-trenirovok dlia snizheniia vesa u devushek 18-25 let na osnove ucheta tipa teloslozheniia. Upbringing and education: theory, methods and practice, 95-97. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
В статье рассмотрена проблема снижения веса девушек различных типов телосложения. Разработано и экспериментально обосновано содержание фитнес-тренировок на снижение веса девушек эктоморфоного, мезоморфного и эндоморфного типов телосложения. Выявлены положительные изменения массы и обхватных размеров тела, повышение уровня физического состояния девушек в конце эксперимента.
References
- 1. Баганова М.А. Великолепная фигура. Книга самых лучших и простых способов похудения / М.А. Баганова – СПб.: Астрель; Олимп, 2009. – 256 с.
- 2. Саитов Р.М. Особенности использования круговой тренировки в фитнесе для женщин первого периода зрелого возраста: Автореф. дис. … канд. пед. наук / Р.М. Саитов. – М., 2016. – 24 с.
- 3. Соловьёва Н.С. Физиологические аспекты фитнес-программы для женщин с избыточным весом / Н.С. Соловьева. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014. – 160 с.
- 4. Татарова С.Ю. Рекреативные технологии формирования здорового образа жизни студенческой молодежи: Монография / С.Ю. Татарова. – М.: Финансовый университет, 2015. – С. 15–18.
Comments(0)