Sport kak put' k garmonii: kak fizicheskaia aktivnost' pomogaet poborot' stress i pereutomlenie
Proceeding
- Published in:
- All-Russian Scientific and Practical Conference «Science, education, society: trends and prospects»
- Authors:
- Molodov I. D. 1 , Sokolov G. P. 1
- Work direction:
- Физическая культура и спорт
- Rating:
- Article accesses:
- 198
- Published in:
- eLibrary.ru
1 FSBEI of HE "Ivanovo Fire and Rescue Academy SFPS of EMERCOM of Russia"
- APA
For citation:
Molodov I. D., & Sokolov G. P. (2024). Sport kak put' k garmonii: kak fizicheskaia aktivnost' pomogaet poborot' stress i pereutomlenie. Science, education, society: trends and prospects, 176-179. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
Статья посвящена исследованию взаимосвязи между физической активностью и психологическим благополучием. Главная мысль статьи заключается в том, что регулярные занятия спортом не только способствуют физическому укреплению организма, но и оказывают значительное положительное влияние на эмоциональное состояние человека, помогая ему справляться со стрессом и ощущением переутомленности.
References
- 1. Дементьев К.Н. Понятие «утомление» и «переутомление»: средства восстановления / К.Н. Дементьев, А.М. Стронько, К.А. Жигалин // Вестник науки. – 2023. – №12 (69). – Т. 4. – С. 1301–1307. – EDN NAOLJN
- 2. Андрианов В.В. Развитие выносливости в системе физической подготовки курсантов: учеб.-метод. пособие / В.В. Андрианов, А.В. Мещеряков. – Ульяновск: УВАУ ГА(И), 2012. – 50 с.
- 3. Forbes Sport [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.forbes.ru/sport/ (дата обращения 17.12.2024 год).
- 4. Кутасин А.Н. Средства восстановления работоспособности спортсмена после физических нагрузок: учебно-метод. пособие / А.Н. Кутасин., Н.В. Морозова., Н.Н. Устюхова. – Н. Новгород: Изд-во ННГУ, 2019. – 54 с.
Comments(0)