List of publications on a keyword: «мас-рестлинг»

Статья посвящена развитию силы хвата у спортсменов 16–18 лет, занимающихся мас-рестлингом – традиционным видом спорта народа Саха (Якутия). Отмечается недостаточная разработанность методик специальной силовой подготовки в данной области. Цель работы – повышение эффективности тренировок и соревновательных результатов за счет внедрения комплекса упражнений для развития силы хвата. В статье предложен и обоснован специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц кистей и предплечий. Автор делает вывод, что включение данного комплекса в тренировочный процесс позволит повысить конкурентоспособность мас-рестлеров.

В статье рассматривается вопрос мас-рестлинга как уникального вида единоборства и важного компонента физической культуры. Подчеркивается значимость мас-рестлинга в развитии силы, выносливости, координации и психологической устойчивости спортсменов. Описываются особенности техники, тренировочного процесса и физической подготовки, необходимой для достижения успеха в этом виде спорта.

Авторами представлены специальные упражнения для обучения приемам против хвата во время передвижения по доске упора в мас-рестлинге для юношей 14–15 лет.

В статье рассматривается вопрос роли мас-рестлинга как эффективного средства формирования культуры здорового образа жизни у детей и молодежи. Этот национальный вид спорта способствует развитию силы, выносливости, координации и волевых качеств, укреплению здоровья и общему физическому развитию.