List of publications on a keyword: «мышечная масса»

В статье описаны физиологические процессы сна, рассмотрено его значение для всех систем организма, проанализированы особенности влияния сна на актуальное самочувствие и здоровье человека. Автором изучены возможности сна для восстановления процессов метаболизма, повышения адаптации мышечной ткани, увеличения роста мышц, повышения стрессоустойчивости и выносливости в период активных тренировок. Рассмотрено значение полноценного сна как очень важного фактора в достижении высокого спортивного результата.

Muscles – organs of the body of animals and humans, consisting of elastic, muscular tissue, able to contract under the influence of nerve impulses. We have over 600 of them. They constitute from one third to one half of our body weight. And along with the connective tissue they unite the structure of the body, support us, help to move. Their structure, structure, growth mechanism of coordinated work of a very complex process. The article reveals the mechanisms of recovery and muscle growth and m

Авторы данной статьи отмечают, что для построения красивого тела и улучшения общего состояния организма следует придерживаться лишь двух пунктов: правильного питания и регулярных тренировок. Но стоит запомнить, что одно без другого не даст положительного результата, если всё не будет соблюдаться в комплексе.

Самой обсуждаемой и актуальной темой для дискуссий в мировом спорте является применение профессионалами специальных добавок, повышающих возможности человеческого тела. Информации очень много, она разнообразная по объему и содержанию. От грамотных и компетентных мнений до откровенно невежественных и глупых публикаций. Поэтому в отношении спортивного питания в обществе сложилось двоякое представление. Одни считают, что нет ничего плохого в подпитке своего организма, оказания ему определенной помощи, другие же уверены в однозначном вреде добавок для здоровья. Задача данной статьи – раскрыть проблему применения спортивного питания в спорте.