Список публикаций по ключевому слову: «»

В статье обоснована необходимость индивидуализации программ адаптивной физической культуры для беременных с соматическими и акушерскими осложнениями. Проанализированы современные международные клинические рекомендации (ACOG, 2020) и данные мета-анализов за 2020–2025 гг. Рассмотрены особенности построения занятий при гестационном сахарном диабете, гипертензивных расстройствах, ожирении и тазовой боли. Сформулированы принципы индивидуализации (комплексная оценка, постепенность, дифференцированность, безопасность, междисциплинарный подход, мониторинг) и методические условия проведения занятий. Показано, что дозированная физическая активность при персонализированном подходе безопасна и улучшает перинатальные исходы и качество жизни будущих матерей.

В статье рассматривается формирование здорового образа жизни в музыкальной школе как комплексный подход, объединяющий музыкотерапию, профилактику профессиональных заболеваний и развитие эмоционального интеллекта. Автор подчёркивает, что музыкальные занятия способствуют физическому, эмоциональному и интеллектуальному развитию детей. Описаны здоровьесберегающие технологии: дыхательная гимнастика, артикуляционная и пальчиковая гимнастика, песенки-приветствия, психогимнастика, игровая терапия, смена видов деятельности. Регулярные занятия музыкой тренируют память, внимание, логическое мышление, снижают стресс и тревожность. Делается вывод, что музыкальная школа становится средой для гармоничного развития ребёнка и укрепления его психического, эмоционального и физического здоровья.

В статье хоккей с шайбой рассматривается как сложное полифункциональное явление, сочетающее элементы спортивной игры, технического творчества и социального института. Анализируются этапы становления хоккея, эволюция экипировки и инвентаря, технико-тактические элементы, физиологические требования к спортсменам, а также социокультурное значение в современном мире. Особое внимание уделяется роли хоккея в системе национальных спортивных традиций России и Канады, а также современным тенденциям развития вида спорта. Статья может быть полезна тренерам, педагогам дополнительного образования и студентам физкультурных вузов.

Статья посвящена парабадминтону – бадминтону для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Рассматриваются преимущества этого вида спорта: физическое развитие, психологическая реабилитация и социальная адаптация. Представлена подробная классификация спортсменов по функциональным категориям (WH1, WH2, SL3, SL4, SU5, SH6). Описана пошаговая методика построения тренировочного процесса, требования к оборудованию и необходимым компетенциям тренера. Приведены реальные кейсы и результаты всероссийских соревнований. Даны практические рекомендации для начинающих тренеров.

В работе рассматривается спорт как важное социально-культурное явление современного общества. Раскрываются основные функции спорта, его роль в процессе социализации личности, формировании нравственных качеств, ценностных ориентиров и социальной активности человека. Особое внимание уделяется влиянию спорта на физическое и психическое здоровье, развитию коммуникативных навыков, самодисциплины и способности к достижению поставленных целей. На основе анализа научной литературы показано, что спорт выступает не только средством физического совершенствования, но и важным социальным институтом, способствующим интеграции личности в общество, формированию социальных связей и развитию культурных ценностей. Рассматриваются особенности функционирования спорта в современных условиях и его значение для гармоничного развития личности.

В статье рассматривается потенциал регулирование состояния физической подготовки как регулятора психического состояния студентов, испытывающих высокий уровень учебного и профессионального стресса. На основе анализа современных подходов к психиологической саморегуляции и данных о влиянии физических упражнений на эмоциональную сферу обосновывается эффективность регулярной физической нагрузки. Особое внимание уделяется сочетанию анаэробных нагрузок, силовых упражнений с собственным весом и техник дыхательной релаксации. Рассматривается авторская модель программы физической подготовки, направленная на снижение тревожности и повышение стрессоустойчивости. Описана структура занятий, недельный объем нагрузки и цели. Внедрения таких программ в систем физического воспитания вузов, как доступного И действительного средства психопрофилактики.