List of publications on a keyword: «»

В статье обоснована необходимость индивидуализации программ адаптивной физической культуры для беременных с соматическими и акушерскими осложнениями. Проанализированы современные международные клинические рекомендации (ACOG, 2020) и данные мета-анализов за 2020–2025 гг. Рассмотрены особенности построения занятий при гестационном сахарном диабете, гипертензивных расстройствах, ожирении и тазовой боли. Сформулированы принципы индивидуализации (комплексная оценка, постепенность, дифференцированность, безопасность, междисциплинарный подход, мониторинг) и методические условия проведения занятий. Показано, что дозированная физическая активность при персонализированном подходе безопасна и улучшает перинатальные исходы и качество жизни будущих матерей.

В статье рассматривается формирование здорового образа жизни в музыкальной школе как комплексный подход, объединяющий музыкотерапию, профилактику профессиональных заболеваний и развитие эмоционального интеллекта. Автор подчёркивает, что музыкальные занятия способствуют физическому, эмоциональному и интеллектуальному развитию детей. Описаны здоровьесберегающие технологии: дыхательная гимнастика, артикуляционная и пальчиковая гимнастика, песенки-приветствия, психогимнастика, игровая терапия, смена видов деятельности. Регулярные занятия музыкой тренируют память, внимание, логическое мышление, снижают стресс и тревожность. Делается вывод, что музыкальная школа становится средой для гармоничного развития ребёнка и укрепления его психического, эмоционального и физического здоровья.

В статье хоккей с шайбой рассматривается как сложное полифункциональное явление, сочетающее элементы спортивной игры, технического творчества и социального института. Анализируются этапы становления хоккея, эволюция экипировки и инвентаря, технико-тактические элементы, физиологические требования к спортсменам, а также социокультурное значение в современном мире. Особое внимание уделяется роли хоккея в системе национальных спортивных традиций России и Канады, а также современным тенденциям развития вида спорта. Статья может быть полезна тренерам, педагогам дополнительного образования и студентам физкультурных вузов.

Статья посвящена парабадминтону – бадминтону для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Рассматриваются преимущества этого вида спорта: физическое развитие, психологическая реабилитация и социальная адаптация. Представлена подробная классификация спортсменов по функциональным категориям (WH1, WH2, SL3, SL4, SU5, SH6). Описана пошаговая методика построения тренировочного процесса, требования к оборудованию и необходимым компетенциям тренера. Приведены реальные кейсы и результаты всероссийских соревнований. Даны практические рекомендации для начинающих тренеров.

В работе рассматривается спорт как важное социально-культурное явление современного общества. Раскрываются основные функции спорта, его роль в процессе социализации личности, формировании нравственных качеств, ценностных ориентиров и социальной активности человека. Особое внимание уделяется влиянию спорта на физическое и психическое здоровье, развитию коммуникативных навыков, самодисциплины и способности к достижению поставленных целей. На основе анализа научной литературы показано, что спорт выступает не только средством физического совершенствования, но и важным социальным институтом, способствующим интеграции личности в общество, формированию социальных связей и развитию культурных ценностей. Рассматриваются особенности функционирования спорта в современных условиях и его значение для гармоничного развития личности.

The article examines the potential of regulating the level of physical fitness as a means of influencing the mental state of students exposed to high levels of academic and professional stress. Drawing on contemporary approaches to psychological self-regulation and empirical data on the impact of physical exercise on the emotional sphere, the effectiveness of regular physical activity is substantiated. Particular attention is paid to the combination of anaerobic exercise, bodyweight strength training and breathing relaxation techniques. The author’s model of a physical training programme aimed at reducing anxiety and increasing stress resilience is presented. The structure of the sessions, the weekly training volume and the main objectives are described. The introduction of such programmes into university physical education systems is considered as an accessible and effective tool for psychological prevention.