Особенности организации занятий оздоровительной аэробикой с женщинами среднего возраста
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- XI Международная научно-практическая конференция «Педагогическое мастерство и педагогические технологии»
- Автор:
- Матвеев А. Е. 1
- Рубрика:
- Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 2191 раз
- Размещено в:
- eLibrary.ru
1 ФГОБУ ВО «Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации»
- ГОСТ
Для цитирования:
Матвеев А. Е. Особенности организации занятий оздоровительной аэробикой с женщинами среднего возраста: сборник трудов конференции. // Педагогическое мастерство и педагогические технологии : материалы XI Междунар. науч.–практ. конф. (Чебоксары, 5 март 2017 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.] – Чебоксары: Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс», 2017. – С. 278-280. – ISSN 2411-9679.
- Полный текст
- Метрики
Аннотация
В статье рассматриваются наиболее эффективные средства тренировки для женщин среднего возраста, выбор оптимальной величины нагрузки и интервалов отдыха.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Бондаренко Е.В. Развитие гибкости и силовых способностей на занятиях аэробикой // Теория и практика физической культуры. – 2006. – №9. – С. 37–38.
- 2. Лисицкая Т.С. Аэробика. Т. 1. Теория и методика / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. – М.: Федерация аэробики России, 2002. – 216 с.
- 3. Полишкене Й Использование функционального тренинга для развития физических качеств // Электронный научный журнал. – 2016. – №6 (9). – С. 432–434.
Комментарии(0)