Стресс студенческой жизни: понять, противостоять, управлять
Статья в сборнике трудов конференции
- Опубликовано в:
- VII Международная студенческая научно-практическая конференция «Студенческая наука: современные реалии»
- Автор:
- Иноземцева И.А. 1
- Рубрика:
- Педагогические науки
- Рейтинг:
- Статья просмотрена:
- 1175 раз
- Размещено в:
- eLibrary.ru
1 ФГБОУ ВО «Ростовская государственная консерватория им. С. Рахманинова»
- ГОСТ
Для цитирования:
Иноземцева И. А. Стресс студенческой жизни: понять, противостоять, управлять: сборник трудов конференции. // Студенческая наука: современные реалии : материалы VII Междунар. студенч. науч.-практ. конф. / редкол.: О. Н. Широков [и др.] – Чебоксары: Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс», 2019. – С. 18-23. – ISBN 978-5-6042714-7-6.
- Полный текст
- Метрики
Аннотация
Данная статья посвящена понятию стресса, его роли в студенческой жизни и способам противостояния и управления им. Представлена краткая психофизическая характеристика жизни и интеллектуального труда студента, даётся описание физиологических процессов учащихся в сессионный период. Рассматриваются некоторые способы борьбы со стрессом, среди которых более подробно освещена роль физических упражнений на организм студента. Также даются практические рекомендации для предупреждения острого утомления при умственной работе.
Ключевые слова
Список литературы
- 1. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М; ИНФРА-М, 2012. – 333 с.
- 2. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие / под ред. проф. Г.С. Никифорова. – СПб.: Речь, 2006. – 486 с.
- 3. Рутман Э.М. Надо ли убегать от стресса? – М.: ФиС, 1997. – 128 с.
- 4. Чешихина В.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодёжи: учебное пособие / В.В. Чешихина, В.Н. Кулаков, Ф.П. Суслов. – М.: изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 230 с.
- 5. Шабельникова Г.С. Физическая культура: Лекции по теоретическому разделу физкультурного образования. – Ростов н/Д: Изд-во Ростовского университета, 2005. – 176 с.
Комментарии(0)