Stress studencheskoi zhizni: poniat', protivostoiat', upravliat'
Proceeding
- Published in:
- International Scientific and Practical Conference for Students «Students' science: current realities»
- Author:
- Inozemtseva I. A. 1
- Work direction:
- Педагогические науки
- Rating:
- Article accesses:
- 1222
- Published in:
- eLibrary.ru
1 Rostov State Rachmaninov Conservatoire
- APA
For citation:
Inozemtseva I. A. (2019). Stress studencheskoi zhizni: poniat', protivostoiat', upravliat'. Students' science: current realities, 18-23. Cheboksary: SCC "Interactive plus", LLC.
- Full text
- Metrics
Abstract
Данная статья посвящена понятию стресса, его роли в студенческой жизни и способам противостояния и управления им. Представлена краткая психофизическая характеристика жизни и интеллектуального труда студента, даётся описание физиологических процессов учащихся в сессионный период. Рассматриваются некоторые способы борьбы со стрессом, среди которых более подробно освещена роль физических упражнений на организм студента. Также даются практические рекомендации для предупреждения острого утомления при умственной работе.
References
- 1. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М; ИНФРА-М, 2012. – 333 с.
- 2. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие / под ред. проф. Г.С. Никифорова. – СПб.: Речь, 2006. – 486 с.
- 3. Рутман Э.М. Надо ли убегать от стресса? – М.: ФиС, 1997. – 128 с.
- 4. Чешихина В.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодёжи: учебное пособие / В.В. Чешихина, В.Н. Кулаков, Ф.П. Суслов. – М.: изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 230 с.
- 5. Шабельникова Г.С. Физическая культура: Лекции по теоретическому разделу физкультурного образования. – Ростов н/Д: Изд-во Ростовского университета, 2005. – 176 с.
Comments(0)