Кручинкина Лилия Ильдусовна

Место работы

Организация:
ФГБОУ ВО «Югорский государственный университет»
Должность:
магистрант

Статьи автора(1)

Оценка эффективности комплексной программы оздоровительной физкультуры для лиц зрелого возраста, проживающих в условиях северного региона

05.01.2017

Аннотация

в данном исследовании изучена эффективность применения оздоровительной физической культуры с лицами зрелого возраста в условиях северного региона. Контрольная группа (10 человек) занималась по традиционной программе, а экспериментальная группа (10 человек) – по разработанным авторским комплексам, включающим в себя упражнения, разделенные по уровню сложности, дыхательную гимнастику и закаливание. Занятия проводились в течение 3 месяцев. Оценка эффективности методик осуществлялась с помощью измерений показателей в начале и в конце эксперимента. После завершения занятий у участников обеих групп о...
подробнее