Заппаров Рустам Ильдарович

Место работы

Организация:
ФГБОУ ВО «Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова»
Должность:
старший преподаватель
SPIN:
8484-4863

Статьи автора(1)

Танцевально-оздоровительный фитнес в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп

07.03.2017

Аннотация

экономический вуз активно развивает танцевальный-оздоровительный фитнес, предусмотренный в рамках ФГОС разделом «Элективная физическая культура», позволяющий развивать новые спортивные направления, такие как фитнес. Показано, что целесообразны занятия танцевально-оздоровительным фитнесом низкой интенсивности (LowImpact – ЧСС в пределах 104–114 уд/мин, или 60–74% от ЧСС max) со студентами специальных медицинских групп. С помощью эксперимента исследуется специфика их воздействия на соматическое здоровье студентов. По результатам исследований выявлено, что методика применения танцевально-оздорови...
подробнее