в представленной статье автор говорит о самоконтроле. Обращается внимание на то, каких результатов можно добиться, если прибегать к тренировкам в системе.
Для оптимальной работы сайта и оптимизации его дизайна мы используем куки-файлы, а также сервис Яндекс.Метрика для сбора и статистического анализа данных о посещении Вами страниц сайта. Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь на использование куки-файлов и указанного сервиса.
