Развитие взрывной силы на основе полиометрической тренировки и базовых упражнений
Аннотация
статья посвящена взрывной силе, которая необходима любому спортсмену для достижения высоких результатов в его избранном виде спорта. По мнению авторов, самый короткий путь к достижению высоких спортивных результатов – начать с простых(базовых) упражнений.
подробнее