Нейрогимнастика – гимнастика для мозга
Аннотация
в статье рассматривается нейрогимнастика, которая представляет собой доступный и эффективный метод для улучшения когнитивных функций, снижения стресса и повышения общей работоспособности мозга. Автором отмечается, регулярное выполнение простых упражнений может принести значительную пользу людям всех возрастов и способствовать поддержанию умственного здоровья на протяжении всей жизни.
подробнее