Список публикаций по ключевому слову: «занятия бегом»
Развитие психолого-педагогического сопровождения в современном образовании
Дата публикации: 18.09.2025 г.
Оцените материал Средняя оценка: -29 (Всего: 1)
МАОУ «Лицей №3» , Чувашская Республика - Чувашия
«Практические рекомендации по началу систематических занятий бегом у новичков»
В статье рассматриваются основные принципы подготовки новичков к систематическим занятиям бегом, включая правильную технику бега, планирование тренировочного процесса и постепенное увеличение нагрузок. Даны советы по выбору инвентаря, режиму восстановления и поддерживанию мотивации.