Chikova Svetlana Nikolaevna

достижение успеха в физической культуре и спорте возможно только при чутком индивидуальном контроле уровня подготовленности, объемов выполняемых тренировочных нагрузок. В данной статье представлены возможности дневника спортсмена, который при правильном его заполнении и грамотной интерпретации данных может послужить отправной точкой к оптимизации управления спортивной подготовкой и достижения поставленных целей.