List of publications on a keyword: «пауэрлифтинг»

The article examines the influence of external factors on the training process of young powerlifters in the context of a sports school. The physical and environmental factors (microclimate, equipment, lighting), the social and environmental factors (the role of the coach, the team, family support), the educational and everyday factors (regimen, nutrition, sleep), and the organizational factors are analysed, as well as typical stressors (exams, relocations, illnesses). Practical examples of how to take these factors into account in the training process are provided, and recommendations are offered for coaches on flexible load adjustment and organizing monitoring of athletes’ condition. The material is intended for specialists in the field of children’s and youth sports, powerlifting coaches, and methodologists at sports schools.

The article examines the anatomical and physiological characteristics of adolescence and how they should be taken into account when developing strength abilities in powerlifting. The key factors influencing progress are analysed, and the methodological principles for structuring the training process to minimise risks and maximise effectiveness are outlined.

В статье рассматривается системный подход к организации тренировочного процесса в силовых видах спорта (на примере пауэрлифтинга) в спортивном клубе «Русич». Автор раскрывает ключевые аспекты образовательной программы «Стремление к совершенству», в рамках которой формируются двигательные умения и навыки, реализуется личностно-ориентированное обучение, проводится регулярная диагностика физического развития и состояния здоровья обучающихся (включая обязательные медосмотры дважды в год). Так же в статье подчеркивается роль здоровьесберегающих технологий и взаимодействие всех участников образовательного процесса (педагога, обучающихся, родителей, школы) для достижения высоких результатов. Практическая значимость подтверждается впечатляющими достижениями воспитанников клуба «Русич».

В статье рассматривается влияние пауэрлифтинга на студентов, его положительные и негативные стороны. Авторами представлено описание используемой экипировки для предотвращения травм.

В статье рассмотрены и классифицированы основные требования, предъявляемые к процессу обучения спортсмена для достижения максимальных показателей при занятиях пауэрлифтингом. Авторы подчеркивают, что спортсмен должен быть подготовлен в целом гармонично, игнорирование или недостаточное внимание к любой из этих групп требований не позволит достичь на соревнованиях максимально возможного результата.

В данная статья посвящена анализу эффективности занятий пауэрлифтингом на примере учащихся. Отмечена актуальность исследуемой темы. Обозначены цель и гипотеза исследования. В работе экспериментально обоснована оптимальная методика физического развития у начинающих пауэрлифтеров.