List of publications on a keyword: «силовой тренинг»


Физическое воспитание и здоровьесберегающая деятельность

Publication date: 08.12.2015
Evaluate the material Average score: 0 (Всего: 0)
Tatiankin Vitalii Mikhailovich , старший преподаватель
Diubko Irina Sergeevna , магистрант
Yugra State University , Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО

«Пример разработки тренировочной программы занятий фитнесом женщин первого зрелого возраста для достижения синергетического эффекта»

Download an article

В статье приведен пример разработки тренировочной программы для женщин, который несет синергетический эффект. Программа строится на основе фитнес-предпочтений занимающихся женщин, а также с учетом эффективного совмещения физических видов нагрузки.