List of publications on a keyword: «силовые способности»

В статье определена цель исследования – сравнить эффективность применения плиометрических, концентрических и изокинетических упражнений для развития скоростно-силовых способностей у бегунов на короткие дистанции в подготовительный период на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки. Автором отмечено, что эффективность разработанных комплексов упражнений обосновывалась с помощью тестирований до и после эксперимента.

Конечности различаются не только по проявлению силовых возможностей, но и координации. В статье приводятся результаты педагогического тестирования 111 испытуемых-студентов (начинающих легкоатлетов) с использованием предложенных авторами упражнений. Представлены данные факторного анализа полученных результатов. Отмечено, что ведущей в разных упражнениях оказывается не одна и та же нога, что дополняет результаты других исследователей о различии конечностей по проявлению разных физических качеств.

В статье рассматривается силовые способности как физическое качество личности. Авторами также изучены факторы развития силовых способностей.

В содержании статьи раскрывается актуальность воспитания силовых способностей девушек, вызванная низким уровнем её проявления при выполнении нормативов ВФСК ГТО; представлена структура силовых способностей; выявлены факторы, предопределяющие успешность воспитания силовых способностей, предложены методы и комплексы упражнений по совершенствованию данного качества.

В статье представлена и раскрыта цель работы. Автором представлен анализ методической литературы и основные средства формирования.

В данной статье рассматривается вопрос применения на занятиях по футболу в школьных секциях комплекса специальных упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых способностей, обязательным условием которых являлось выполнение каждого повторения с максимально возможным результатом. Скоростно-силовые нагрузки оказывают положительное воздействие на развитие физической подготовленности детей младшего школьного возраста.

С введением Федерального стандарта спортивной подготовки по виду «Лёгкая атлетика» появилась возможность более целенаправленно осуществлять тренировочный процесс. В статье рассматриваются результаты экспериментальной работы по реализации методики формирования скоростно-силовых способностей спринтеров 14–16 лет.

In this research the author investigates the question of series of press-up execution influence at unstable platform on myographic indexes of muscle work at corpus and shoulder girdle and also 6-week training including this exercise on unstable support and its influence on the growth dynamics of force abilities. As the author marks, 10 students of a sport high school took part in the research. They registrated electromyogram from 6 muscles while performing a set of 10 press-ups at stable and unstable platform. The same exercise was has been working out during 6 weeks to develop force endurance. Before and after trainings the respondents carried out tests in the exercise press-up "to the limit" and on press of a stationary cross-bar at tenzoplatform to registrate maximum arbitrary force. After 6 weeks of training the trainees definitely improved their indicators of their force endurance and arbitrary force.

This article describes a technique of power abilities development based on their orientation. The authors describe the advantages and disadvantages of strength training.

В статье рассмотрены методики воспитания силовых способностей обучающихся Ивановской пожарно-спасательной академии ГПС МЧС России. Авторы приходят к выводу, что только в процессе планомерного развития всех типов силы, можно получить идеальный вариант физической подготовки.

Авторами проанализирована. проблема воспитания в области физической культуры. В работе также рассмотрен план физического воспитания подростков.

В данной статье рассмотрена спортивная стрельба, а также представлена специфика силовой подготовкой стрелка.