List of publications on a keyword: «силовые способности»

The article examines the anatomical and physiological characteristics of adolescence and how they should be taken into account when developing strength abilities in powerlifting. The key factors influencing progress are analysed, and the methodological principles for structuring the training process to minimise risks and maximise effectiveness are outlined.

В статье определена цель исследования – сравнить эффективность применения плиометрических, концентрических и изокинетических упражнений для развития скоростно-силовых способностей у бегунов на короткие дистанции в подготовительный период на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки. Автором отмечено, что эффективность разработанных комплексов упражнений обосновывалась с помощью тестирований до и после эксперимента.

Конечности различаются не только по проявлению силовых возможностей, но и координации. В статье приводятся результаты педагогического тестирования 111 испытуемых-студентов (начинающих легкоатлетов) с использованием предложенных авторами упражнений. Представлены данные факторного анализа полученных результатов. Отмечено, что ведущей в разных упражнениях оказывается не одна и та же нога, что дополняет результаты других исследователей о различии конечностей по проявлению разных физических качеств.

В статье рассматривается силовые способности как физическое качество личности. Авторами также изучены факторы развития силовых способностей.

В содержании статьи раскрывается актуальность воспитания силовых способностей девушек, вызванная низким уровнем её проявления при выполнении нормативов ВФСК ГТО; представлена структура силовых способностей; выявлены факторы, предопределяющие успешность воспитания силовых способностей, предложены методы и комплексы упражнений по совершенствованию данного качества.

В статье представлена и раскрыта цель работы. Автором представлен анализ методической литературы и основные средства формирования.

В данной статье рассматривается вопрос применения на занятиях по футболу в школьных секциях комплекса специальных упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых способностей, обязательным условием которых являлось выполнение каждого повторения с максимально возможным результатом. Скоростно-силовые нагрузки оказывают положительное воздействие на развитие физической подготовленности детей младшего школьного возраста.

С введением Федерального стандарта спортивной подготовки по виду «Лёгкая атлетика» появилась возможность более целенаправленно осуществлять тренировочный процесс. В статье рассматриваются результаты экспериментальной работы по реализации методики формирования скоростно-силовых способностей спринтеров 14–16 лет.

In this research the author investigates the question of series of press-up execution influence at unstable platform on myographic indexes of muscle work at corpus and shoulder girdle and also 6-week training including this exercise on unstable support and its influence on the growth dynamics of force abilities. As the author marks, 10 students of a sport high school took part in the research. They registrated electromyogram from 6 muscles while performing a set of 10 press-ups at stable and unstable platform. The same exercise was has been working out during 6 weeks to develop force endurance. Before and after trainings the respondents carried out tests in the exercise press-up "to the limit" and on press of a stationary cross-bar at tenzoplatform to registrate maximum arbitrary force. After 6 weeks of training the trainees definitely improved their indicators of their force endurance and arbitrary force.

This article describes a technique of power abilities development based on their orientation. The authors describe the advantages and disadvantages of strength training.

В статье рассмотрены методики воспитания силовых способностей обучающихся Ивановской пожарно-спасательной академии ГПС МЧС России. Авторы приходят к выводу, что только в процессе планомерного развития всех типов силы, можно получить идеальный вариант физической подготовки.

Авторами проанализирована. проблема воспитания в области физической культуры. В работе также рассмотрен план физического воспитания подростков.

В данной статье рассмотрена спортивная стрельба, а также представлена специфика силовой подготовкой стрелка.